Les Courbatures
			Les courbatures, liées généralement à des mouvement excentriques, se traduisent par des douleurs musculaires apparaissant 12 à 24 heures après une activité physique inhabituelle et peuvent durer 5 à 7 jours. Bien que considérées comme des lésions musculaires bénignes, elles s'accompagnent d'une gène au mouvement avec une diminution de la capacité fonctionnelle et d'un dysfonctionnement neuro-musculaire.
			Les lésions retrouvées dans le cadre de courbatures siègent dans les fibres musculaires sous forme de rupture de la strie Z et au niveau des membranes cellulaires. Elles s'accompagnent d'une réaction inflammatoire locale, d'un œdème post-effort et d'une accumulation de déchets tel l'acide lactique dans le muscle.
			Ainsi, il a été montré, avec une méthodologie contrôlée, que la pratique quotidienne de séances LPG ® en post-exercice limitait l'apparition de l'œdème consécutif au travail excentrique, diminuait la douleur à la contraction et le temps de récupération de la force maximale isométrique. Les effets bénéfiques de La Technique LPG ® sur les douleurs ressenties après un effort intense peuvent être attribués à l'augmentation du flux sanguin qui faciliterait l'élimination des substances " nocives " et le transport de l'oxygène. Par la mobilisation liquidienne et tissulaire qu'elle induit, La Technique LPG ® s'inscrit parfaitement dans les applications thérapeutiques qui visent à faciliter le processus de récupération de la fonction musculaire et optimiser ainsi la performance physique et la récupération après un effort intense. Ces éléments sont particulièrement important chez les sportifs de haut niveau.